28 апреля 2024
Сотрудники и проживающие жиздринского ДСО выполнили нормативы ГТО
К выполнению нормативов приступили 9 сотрудников и 5 проживающих разных ступеней комплекса.
Начали мероприятие с разминки, после чего перешли к прохождению следующих испытаний: наклон из положения сидя на полу, наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, метание мяча в цель, прыжки с места, поднимание туловища из положения лежа, бег на 60 метров, бег 1 км и 3 км.
#подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ
ДЮСШ «Звезда»